《王培生教范八卦散手掌》.张耀忠.茹世保.扫描版PDF电子版下载

张耀忠（丹诚），山西阳泉人，1925年生，自幼学习家传武功与道功。后拜著名武术家王培生先生为师，专修武当内家拳、械和乾坤戊己功。著有《太极拳古典经论集注》、《太极玄门剑》、《周天太极拳》、《八卦散手掌》、《精功十三式太极拳》、《十三丹法》、《吴式太极拳简化练法》、《太极十三刀》、《吴式太极剑》及《气功穴位指南》、《中华武医穴位治病图解》（合编）等书。1998年获中国武术段位制七段，2008年晋升为八段。曾任北京市军事体育总校副校长、东方武学馆和培生武学馆教练、湖北鄂州元极武德馆总教练。现为北京市武术协会委员、武当武术联合会顾问。茹世保，1956年在广西南宁出生，浙江绍兴人，民建会员。自幼受庭训I，每日做字课，接受传统文化教育，崇尚文武双修。1969年，从师习南拳。1974年，习杨式太极拳。1977年，师从天津武术家余上安先生习八极拳。1980年，拜八极门七世毕远达先生门下，为英氏八极门八世弟子，并得此门数位前辈（掌门英连枝师叔、王杰、胡学忠师伯）教诲。1982年，我国著名武术家王培生先生应邀到广西南宁讲学，传授太极推手八法，有幸认识。从此，视太极拳拳理精要为珍宝，多年研习不辍。1992年，在广西南宁组建成立了南宁武当拳法研究会，著有《内家铁布衫、铁砂掌》一书。

《王培生教范八卦散手掌》主要介绍王培生先生经过几十年的演练、研究、琢磨，结合自己的实践体会，加工、整理了八卦掌，并将其中的每个掌式分解成3个过度动作，同时按每个掌式的技击作用和形象意念配以64个卦象，把《易》理和拳理融为一体。并且在八卦掌风貌的基础上，有机地揉进太极拳的劲意，使得套路更加细腻，文化内涵更加丰富，技击和健身作用更加独特、迷人。 ^[1]

第一章 八卦散手掌

一、八卦散手动作名称与卦名卦象

二、八卦散手掌动作图解

三、八卦散手掌技击图示

第二章 八卦五行掌

一、八卦五行掌与五行、八卦对应关系

二、八卦五行掌体与用

三、八卦五行掌练习

第三章 八卦桩法

一、乾桩

二、坤桩

三、坎桩

四、离桩

五、艮桩

六、震桩

七、巽桩

八、兑桩

第四章 八卦绕环功

一、起势

二、四龙取水

三、日月并行

四、并步合掌

五、游龙戏水绕连环

附录 太极八法与人体八卦